在繁忙的工作日中，职工们往往面临着既要追求工作效率，又要兼顾饮食健康的双重挑战。然而，通过精心挑选的职工灶食谱，我们可以轻松实现这两者之间的平衡，让每一餐都成为对身心的滋养。本文将为您精选几道营养均衡、易于制作的职工灶食谱，帮助大家在忙碌之余也能享受到健康美味。 #### 1. 清炖鸡胸肉 **材料**： - 鸡胸肉 2块 - 姜片 3片 - 葱段 2根 - 枸杞子 适量 - 盐 少许 - 清水 适量 **做法**： 1. 鸡胸肉洗净，切成小块。 2. 锅中加入足够的清水，放入姜片和葱段，大火